1. Domů
2. Vysoká škola hubnutí

O knize:

Hubneme v pohodě, bez tabletek, diet
a namáhavých cviků
Autorka nového originálního programu pro boj s nadbytečnými kilogramy a tukovými polštářky je žena jako každá jiná - s rodinou, povinnostmi, radostmi i starostmi. Po dlouholetém marném boji s obezitou, po experimentech s pilulkami, čaji a zázračnými elixíry si řekla: Dost! a začala přemýšlet, v čem to vězí, že některé ženy jsou jako proutek, ačkoliv si neodepřou žádný pamlsek, a jiné se trápí dietami, a přece nezhubnou. Studijní pobyt v zahraničí i vlastní zkušenosti jí pomohly sestavit zeštíhlovací program. Žádné léky na hubnutí, diety či nadměrná zátěž, a přesto lze za necelý rok shodit i více než 30 kg! Stejně důležitý jako odbouraný tuk je i návrat ztraceného sebevědomí a upevnění zdraví. Přeložila Světlana Plaňanská.
Váz., 152 stran, 14,5 x 20,5 cm