Jóga smíchu

Madan Kataria

O knize:

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!

Originální název: Laughter Yoga
Datum vydání: 04/2021

ISBN: 978-80-242-7331-0
Počet stránek: 240

U této knihy není žádná recenze.

U této knihy není žádná ukázka.

Ostatní čtenáři si s tímto titulem také kupují:

Pandemie
Není pes jako pes
Mrkev miluje rajčata
Slunečná kuchařka. 70 tradičních pokrmů z hospody na statku Slunečná
Co tu kvete? Originální průvodce přírodou
Pokračování příště…
Imunitní onemocnění: Když organismus ničí sám sebe

Připojte se k nám a získávejte nejnovější informace o svých oblíbených knihách.

Helena Frantová
PR manažerka
Tel. 602 658 926
Email: frantova.helena@euromedia.cz
Vojtěch Staněk
šéfredaktor české beletrie
Email stanek.vojtech@euromedia.cz
Tel. +420220770700
Email info@booktook.cz
Milan Zpěvák
Email zpevak.milan@euromedia.cz
Šárka Nováková
Email novakova.sarka@euromedia.cz