Jóga pro lepší flexibilitu

Lowensteinovi Max a Liz

O knize:

Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.

Originální název: Yoga for Inflexible People
Datum vydání: 01/2020

ISBN: 978-80-7617-997-4
Počet stránek: 160

U této knihy není žádná recenze.

U této knihy není žádná ukázka.

Ostatní čtenáři si s tímto titulem také kupují:

Oheň a dým
Jóga z pohledu anatomie
Klasické moučníky
Klasické moučníky
Moji čmeláci
Komplet Zvládnu to sám: Drdoly za 5 minut + Zvládnu to sám: Copy za 5 minut
Střevo není tabu - O trávicím traktu vesele i vážně

Připojte se k nám a získávejte nejnovější informace o svých oblíbených knihách.

Helena Frantová
PR manažerka
Tel. 602 658 926
Email: frantova.helena@euromedia.cz
Vojtěch Staněk
šéfredaktor české beletrie
Email stanek.vojtech@euromedia.cz